¡Hola! Hoy empezamos nuestro segundo módulo, uno increíble, que nos permitirá dejar echar culpas, sentirnos más tranquilas y con opciones. Hoy trabajamos mucho en reconocer la sensación que conlleva el que otros sean los responsables de nuestra vida, ¡muy amenazante!
También hablamos del diálogo interno, heridas infantiles y de que se pueden cambiar. (En las siguientes sesiones sabrán el cómo) Por ahora, es importante introducir un cambio: PERMITIR LOS ERRORES a través de cambiar nuestro diálogo interno.
La tarea es decirnos "UPS, volveré a intentarlo" ante los errores o cuando las cosas no salgan como esperaba e IDENTIFICAR la sensación de seguridad que conlleva.
Te comparto el link del Checklist del segundo módulo: https://forms.gle/8gU8Uqo2cYQd4Cnd6
Un abrazo, las leo.
